CINCO REGLAS DE ORO PARA EMPEZAR

LAS CINCO DE REGLAS DE ORO 

Estas sencillas reglas permitirán a una mujer conseguir, aumentar y mantener un buen aspecto para su piel.

Limpiar :  eliminar de la piel los restos de maquillaje o cremas, impurezas acumuladas y deshechos celulares. Es imprescindible limpiar todas las pieles. Debe realizarse indispensablemente por la noche, para que la piel respire libremente durante el sueño y pueda absorver el oxígeno ambiental. 

Tonificar :   estimular los músculos faciales y dar frescura a la piel. Indispensable para mantener la función muscular. Debe realizarse a continuación de la limpieza. 

Nutrir :    devolver a la piel las grasas perdidas. Todas las pieles necesitan nutrirse, incluso las grasas, para las que se elegirán las nutridoras carentes de grasas y ricas en principios vegetales y oligoelementos. La piel debe nutrirse todos los días.

Hidratar :    aportar humedad a los tejidos profundos, ya que el agua no hidrata al no ser absorbible. Es importante hidratar para contrarrestar los efectos de la sequedad ambiental, del calor artificial y del frío intenso. 

Proteger :    Indispensable para paliar los efectos de los agentes externos (el aire, el frío, el calor, la falta de humedad, etc.) 

En el próximo post empezaremos con cada una de estas reglas en profundidad!!!

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HISTORIA DE LA COSMETICA : CON O SIN ELLA

HISTORIA DE LA CÓSMETICA : CON O SIN ELLA 

La preocupación por la propia imagen no es como tantas otras cosas una invención de nuestros días. El deseo de gustar a los demás tanto como a uno mismo, de sentirse atractivo y especial, es casi tan antiguo como la propia humanidad. 

Así, se sabe que los hombres del Paleolítico ya utilizaban la grasa y la sangre de los animales que cazaban, mezcladas con diversas tierras, para colorear de marrón rojizo diferentes partes de su cuerpo y su cabello. sin embargo, estos primeros contactos con el mundo de la cosmética tenían un caracter predominante, mágico y religioso, el mismo que podrían tener en la actualidad los tatuajes y pinturas empleados por numerosos pueblos primitivos. 

Fines más narcisistas empujaron a sumarios, babilonios, egipcios, griegos y romanos, a alcanzar los conocimientos notables en materia de cosmética que, a través de tablillas, papiros y tratados diversos, han llegado hasta nuestros días. 

El siglo XX es el de los grandes descubrimientos científicos, y con ellos empieza el desarrollo de la industria química. La costumbre de hacer cosméticos caseros pierde su difusión y da paso al reinado indiscutible de los productos de la industria cosmética. 

Es ahora, a finales de siglo, cuando empieza a renacer el interés por lo natural. Cada vez son más grandes los hombres y las mujeres que prefieren las fórmulas de belleza preparadas a base de aceites vegetales, hierbas y frutas. Los elementos naturales, utilizados desde hace miles de años como los cosméticos más apreciados, denuestran así que sus resultados son insuperables. 

Combinando  la más alta tecnología con profundos conocimientos en hierbas, se extracta, concentra y mezcla la prodigalidad de la Naturaleza para el cuidado personal. ¿Cuáles son los resultados? Productos que pueden ayudar a tu piel a tener una apariencia más joven y una sensación más vibrante. Productos que pueden ayudarte a que tu piel refleje tu bienestar interior. 

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METABOLISMO DE LA PIEL

METABOLISMO DE LA PIEL 

Es el conjunto de transformaciones biológicas que pueden contribuir tanto a su nutrición como a si reconstrucción. 

Qué es el pH de la piel ? pH se denomina así al potencial de hidrógeno. La piel tiene su propio pH, que constituye la mejor defensa contra muchos problemas cutáneos de diverso origen y naturaleza.

El pH es neutro al nacer (pH 7), y poco después se convierte progresivamente en más ácido (pH 5 a 6). Una piel sana posee un pH ligeramente ácido a neutro. 

A su vez el pH es el valor que mide la acidez o suavidad de una sustancia o producto, como jabones o cósmeticos que usamos diariamente. Su medición va del 1 al 14. La neutralidad entre estos dos puntos es el 7, que llamamos NEUTRO, quedando de esta manera: 

* Del 1 al 6, ÁCIDO

* Del 7 al 14, ALCALINO

La piel sana debe dar, como unidad aproximada, 5'5.

En pieles sensibles o desequilibradas es conveniente usar productos con un pH neutro, a fin de ayudar a dicha piel a recuperar su aspecto normal. Este tipo de producto no daña la película hidrolípica, al contrario la protege. 

TRANSFORMACIONES DE LA PIEL

 

TRANSFORMACIONES DE LA PIEL

La piel se transforma desde el nacimiento hasta la muerte. Cuando nacemos tenemos una piel normal, hacia la pubertad con los cambios hormonales se vuelve grasa y en algunos casos con acné. A partir de la madurez se restaura el equilibrio hormonal y va adquiriendo tendencia a piel seca. En la menopausia sufre una nueva transformación, se refleja más seca, y evidenciándose en algunos casos la deshidratación, y en otros, aunque pocos la piel rosácea. 

Pero además de los cambios que va sufriendo nuestro cuerpo internamente hay otros factores que ayudan que esa piel se resienta. Otros factores pueden ser: 

- La temperatura
- Humedad ambiente
- La altura de la zona en donde se reside
- La rutina diaria que nos expone a: lugares cerrados, contaminación, al aire libre, etc)
- La forma de tratarla: cuidado equivocados o la falta absoluta de estos)
- Los radicales libres (causantes principales de la oxidación celular)

Para quien no lo sepa los radicales libres son los causantes de la oxidación celular, y qué es eso? es la forma biológica de dañar las células primero y de matarlas después. Recordad que en un cm2 de nuestra piel podemos contener un aproximado de 3 millones de células. Este daño comienza a producirse a partir de los 30 años.
Casi todas las anomalías cardiocirculatorias tienen un componente de origen en los radicales libres, así como otras enfermedades degenerativas, tales como la artritis reumatoide, la diabetes (tipo II) o la evolución del Alzheimer.
El organismo se defiende de los radicales libres mediante los antioxidantes, substancias producidas por el propio organismo, y que a la vez, tiene procedencia externa a través de determinados nutrientes ricos en Vitamina A, C y E; o minerales como el zinc y el Magnesio, entre otros.
En resumen, estudios recientes, están demostrando que los antioxidantes pueden ser la protección más eficaz contra el envejecimiento celular y las enfermedades degenerativas.

CLASES DE PIEL 

Aunque existan muchísimas subdivisiones nos vamos a referir exclusivamente al diagnóstico elemental necesario para poder aconsejar el tratamiento adecuado en función de las características de cada tipo de piel. 

Piel Normal : se encuentra raramente salvo en los bebés. Textura apretada, grano fino, resplandeciente, liso, tez clara y sonrosada.

Piel Seca : fina y transparente, especialmente alrededor de los ojos (patas de gallo). Cargada de acidez, con un Ph inferior a 6, generalmente está falta de agua (deshidratada) y propensa a la "couperousse" (piel rosada). Este tipo de piel se ve mucho ultimamente debido a la baja ingesta de agua.

Piel grasa : con un Ph alcalino superior a 7. Aspecto de piel gruesa y sólida, poros dilatados, puntos negros, propensión al acné. Pocas arrugas pero profundas. 

Piel mixta : es la más corriente. Características de piel grasa en el centro del rostro y sequedad en los laterales. 

Piel sensible o delicada : muchas veces se puede confundir con piel seca. Aspecto fino y transparente, vasos capilares superficiales congestionados. Aspecto poco atractivo. Esta alteración puede darse sobre pieles secas o grasas, aunque son más propensas las secas. Aplicar siempre tratamientos calmantes y descongestivos. 

Piel deshidratada : también puede darse en las pieles secas o grasas. Aspecto marchito, ajado, grisáceo. Aspecto levantado, con pielecitas suelas, como escamilla, especialmente en la zona sobre las cejas, entradas del cabello, aletas de la nariz y alrededor de la boca. 

Piel de naranja : de aspecto ordinario, grano grueso, aunque no son precisamente poros dilatados. Suele aparecer en otras zonas del cuerpo como muslos, glúteos, abdomen. 

MASAJE FACIAL II

 

MASAJE FACIAL 

Ya os he comentado sobre el beneficio que da a nuestra piel el masaje facial, como, aumentar la circulación, reafirmar o dessestressarte!! Es muy fácil, aunque en la foto que os he presentado parezca un mapa de carreteras... os lo he puesto para que tengais una guía de hacía donde deben ir los masajes: siempre hacía arriba!!! Recordad: Movimientos circulares y ascendentes!!

Masaje facial paso a paso: 

1. Relajate.... (puedes poner música relax, ayuda mucho)

2. Lavate las manos

3. Puedes utilizar la crema limpiadora, la crema hidratante o algún aceite especial o serúm que vaya antes de la crema hidratante

4. Pónte un poco de producto en cinco zonas: frente, nariz, mejillas y barbilla (esto hace que podamos repartir bien el producto en todo el rostro)

5. por dónde empiezo?? por la nariz! puedes empezar por donde te sientas más a gusto, yo recomiendo empezar por la nariz que es como el eje de nuestra cara. Pon tus dedos encima de tu nariz y deslizalos suavemente hacia el tercer ojo (la frente), vuelve hacia las aletas de tu nariz y empújalas hacia adentro unas tres veces, desde allí desliza tus dedos hacia la punta de la nariz.

6. Desde la punta de la nariz lleva tus dedos otra vez hacia el tercer ojo, una vez allí desliza tus dedos sobre la frente hacia los extremos, estirando siempre hacia afuera, llega hasta la sien, repite unas tres veces. 

7. Desde la sien lleva tus dedos hacia las cejas haz dos movimientos circulares sobre ellas, repite hacia el otro lado. Ahora pon tus dedos por debajo de la ceja en el párpado móvil, haz masajes suaves desde dentro hacia afuera, siguiendo la forma de tus cejas.

8. Ahora vamos con las mejillas, ponemos los dedos en los pómulos muy cerca de la nariz, en el nacimiento y vamos masejeando hacia arriba y hacia afuera como nos indica el dibujo, repetimos tres veces. Bajamos por las mejillas a la altura de la boca hacemos movimientos circulares suaves hacia afuera, repetimos dos veces y luego deslizamos hacia afuera.

9. Nos queda menos... nos toca la barbilla, en la zona debajo de los labios si se nos marca mucho debemos hacer pequeños movimientos circulares, y ya en la zona baja repetir los movimientos circulares y deslizar hasta llegar a la comisura de las orejas.

10. No debemos olvidarnos del cuello y del escote!! estira tus músculos hacia abajo.. y los del escote son hacia arriba... es como si barrieras desde la barbilla hacia abajo, desde el escote hacia arrib y donde se juntan hacia los lados.. (esto es un poco complicado pero con la práctica se consigue!!)

11. Si ya has hecho la limpieza puedes acabar con un gel especifico para las ojeras te pones unas gotitas en cada dedo anular y empiezas: aqui se hacen suaves toques desde afuera hacia adentro (en esta zona no se deb aplicar la crema hidrante)

12. Para acabar toca las orejas, desliza tus dedos suavemente como si las estuvieses dibujando y baja hasta el lóbulo alli haz unos masajes tirando ligeramente.

Poco a poco.... a practicar!!!

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