jueves, 27 de marzo de 2014

LIMPIEZA DE LA PIEL II




CÓMO Y CON QUÉ LIMPIAR EL ROSTRO

Antes de limpiar el rostro debemos siempre lavarnos las manos, aplicaremos una crema limpiadora en los cinco puntos centrales del rostro : frente, nariz, barbilla y a cada mejilla, esto permite repartir bien el producto por todo el rosotro.

A continuación con la yema de los dedos, en especial el dedo medio o anular iremos haciendo movimientos circulares y ascendentes, recordemos que los movimientos circulares es para activar la circulación del rostro, los movimientos ascendentes a lo que nos ayuda es a reafirmar los músculos del rostro. Es el momento ideal para poner en práctica lo que describimos en el post de masaje facial. 

Recordemos también, que el rostro va desde la frente hasta el escote y que toda esa zona debemos limpiar. Debemos masajear y reafirmar la zona del escote para evitar flacidez. 

Después que el producto lo hemos repartido y absorbido nuestra piel procederemos a aclarar, el aclarado puede ser mojando ligeramente una toallita o si se quiere un disco de algodón, evitar utilizar este último seco ya que tienen particulas que se pueden quedar en nuestro rostro; si lo queremos también podemos aclarar rociando agua en nuestro rostro con ayuda de nuestras manos. El agua debe ser templada ni muy fría ni muy caliente.

Tanto al masajear como al secar nuestro rostro debemos ser delicados ya que solo tenemos uno y lo debemos cuidar, más sino lo queremos ver arrugado... así que para secarlo cogemos una toalla y damos toques suaves para absorver la humedad. 

y listo!! ya está nuestro rostro limpio!! A que se nota??



miércoles, 26 de marzo de 2014

LIMPIEZA DE LA PIEL


 
LIMPIEZA DE LA PIEL 

 Hasta ahora sabemos que nuestra piel es el órgano más grande que tenemos que es exterior y que tiene muchos enemigos, los cambios climáticos, la polución, la falta de hidratación de nuestro cuerpo, los radicales libres y la oxidación de las células, la exposición al sol, entre otros. 
Cómo podemos evitar que todos estos enemigos nos ganen día a día la batalla y dejar a nuestra piel con aspecto seco y debilitado? 

El primer paso es la Limpieza. Debemos limpiar nuestra piel del rostro por la mañana y por la noche, cuando nos despertamos y cuando nos vamos a dormir. 

Por qué dos veces? Cuando nos vamos a dormir, debemos eliminar el maquillaje, y sino nos maquillamos debemos eliminar todos los restos de polvo y suciedad que hemos ido acumulando durante todo el día, nuestra piel como sabemos tiene poros, y los debemos limpiar para que puedan respirar, además mientras dormimos nuestras células de la piel es cuando más se nutren, por eso debemos dejarla sin rastro de suciedad para que la función de nutrición y de regeneración la pueda cumplir al 100%. 

Limpiar cuando nos despertamos podría sonar a hacer doble trabajo pero no, como he mencionado nuestra piel se regenera y se nutre durante la noche, eso quiere decir que habrá dejado restos de células muertas en la superficie, por eso por la mañana debemos limpiar suavemente para poder eliminar esos restos y nuestra piel no se alimente de desechos. 

De la misma manera que nos lavamos las manos porque las vemos sucias, nuestro rostro va absorbiendo a lo largo del día pequeñas particulas de polvo y de la contaminación que va tapando los poros. Aunque a simple vista no se vea es así. 

Así que si queremos lucir una piel radiante debemos primero limpiar! cómo y con qué? en el siguiente post. 







lunes, 17 de febrero de 2014

CINCO REGLAS DE ORO PARA EMPEZAR




LAS CINCO DE REGLAS DE ORO 

Estas sencillas reglas permitirán a una mujer conseguir, aumentar y mantener un buen aspecto para su piel.

Limpiar :  eliminar de la piel los restos de maquillaje o cremas, impurezas acumuladas y deshechos celulares. Es imprescindible limpiar todas las pieles. Debe realizarse indispensablemente por la noche, para que la piel respire libremente durante el sueño y pueda absorver el oxígeno ambiental. 

Tonificar :   estimular los músculos faciales y dar frescura a la piel. Indispensable para mantener la función muscular. Debe realizarse a continuación de la limpieza. 

Nutrir :    devolver a la piel las grasas perdidas. Todas las pieles necesitan nutrirse, incluso las grasas, para las que se elegirán las nutridoras carentes de grasas y ricas en principios vegetales y oligoelementos. La piel debe nutrirse todos los días.

Hidratar :    aportar humedad a los tejidos profundos, ya que el agua no hidrata al no ser absorbible. Es importante hidratar para contrarrestar los efectos de la sequedad ambiental, del calor artificial y del frío intenso. 

Proteger :    Indispensable para paliar los efectos de los agentes externos (el aire, el frío, el calor, la falta de humedad, etc.) 


En el próximo post empezaremos con cada una de estas reglas en profundidad!!!

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sábado, 8 de febrero de 2014

HISTORIA DE LA COSMETICA : CON O SIN ELLA



HISTORIA DE LA CÓSMETICA : CON O SIN ELLA 

La preocupación por la propia imagen no es como tantas otras cosas una invención de nuestros días. El deseo de gustar a los demás tanto como a uno mismo, de sentirse atractivo y especial, es casi tan antiguo como la propia humanidad. 
Así, se sabe que los hombres del Paleolítico ya utilizaban la grasa y la sangre de los animales que cazaban, mezcladas con diversas tierras, para colorear de marrón rojizo diferentes partes de su cuerpo y su cabello. sin embargo, estos primeros contactos con el mundo de la cosmética tenían un caracter predominante, mágico y religioso, el mismo que podrían tener en la actualidad los tatuajes y pinturas empleados por numerosos pueblos primitivos. 
Fines más narcisistas empujaron a sumarios, babilonios, egipcios, griegos y romanos, a alcanzar los conocimientos notables en materia de cosmética que, a través de tablillas, papiros y tratados diversos, han llegado hasta nuestros días. 
El siglo XX es el de los grandes descubrimientos científicos, y con ellos empieza el desarrollo de la industria química. La costumbre de hacer cosméticos caseros pierde su difusión y da paso al reinado indiscutible de los productos de la industria cosmética. 
Es ahora, a finales de siglo, cuando empieza a renacer el interés por lo natural. Cada vez son más grandes los hombres y las mujeres que prefieren las fórmulas de belleza preparadas a base de aceites vegetales, hierbas y frutas. Los elementos naturales, utilizados desde hace miles de años como los cosméticos más apreciados, denuestran así que sus resultados son insuperables. 
Combinando  la más alta tecnología con profundos conocimientos en hierbas, se extracta, concentra y mezcla la prodigalidad de la Naturaleza para el cuidado personal. ¿Cuáles son los resultados? Productos que pueden ayudar a tu piel a tener una apariencia más joven y una sensación más vibrante. Productos que pueden ayudarte a que tu piel refleje tu bienestar interior. 



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miércoles, 5 de febrero de 2014

METABOLISMO DE LA PIEL



METABOLISMO DE LA PIEL 

Es el conjunto de transformaciones biológicas que pueden contribuir tanto a su nutrición como a si reconstrucción. 

Qué es el pH de la piel ? pH se denomina así al potencial de hidrógeno. La piel tiene su propio pH, que constituye la mejor defensa contra muchos problemas cutáneos de diverso origen y naturaleza.
El pH es neutro al nacer (pH 7), y poco después se convierte progresivamente en más ácido (pH 5 a 6). Una piel sana posee un pH ligeramente ácido a neutro. 

A su vez el pH es el valor que mide la acidez o suavidad de una sustancia o producto, como jabones o cósmeticos que usamos diariamente. Su medición va del 1 al 14. La neutralidad entre estos dos puntos es el 7, que llamamos NEUTRO, quedando de esta manera: 
* Del 1 al 6, ÁCIDO
* Del 7 al 14, ALCALINO

La piel sana debe dar, como unidad aproximada, 5'5.

En pieles sensibles o desequilibradas es conveniente usar productos con un pH neutro, a fin de ayudar a dicha piel a recuperar su aspecto normal. Este tipo de producto no daña la película hidrolípica, al contrario la protege. 

TRANSFORMACIONES DE LA PIEL



TRANSFORMACIONES DE LA PIEL

La piel se transforma desde el nacimiento hasta la muerte. Cuando nacemos tenemos una piel normal, hacia la pubertad con los cambios hormonales se vuelve grasa y en algunos casos con acné. A partir de la madurez se restaura el equilibrio hormonal y va adquiriendo tendencia a piel seca. En la menopausia sufre una nueva transformación, se refleja más seca, y evidenciándose en algunos casos la deshidratación, y en otros, aunque pocos la piel rosácea. 
Pero además de los cambios que va sufriendo nuestro cuerpo internamente hay otros factores que ayudan que esa piel se resienta. Otros factores pueden ser: 
- La temperatura
- Humedad ambiente
- La altura de la zona en donde se reside
- La rutina diaria que nos expone a: lugares cerrados, contaminación, al aire libre, etc)
- La forma de tratarla: cuidado equivocados o la falta absoluta de estos)
- Los radicales libres (causantes principales de la oxidación celular)

Para quien no lo sepa los radicales libres son los causantes de la oxidación celular, y qué es eso? es la forma biológica de dañar las células primero y de matarlas después. Recordad que en un cm2 de nuestra piel podemos contener un aproximado de 3 millones de células. Este daño comienza a producirse a partir de los 30 años.
Casi todas las anomalías cardiocirculatorias tienen un componente de origen en los radicales libres, así como otras enfermedades degenerativas, tales como la artritis reumatoide, la diabetes (tipo II) o la evolución del Alzheimer.
El organismo se defiende de los radicales libres mediante los antioxidantes, substancias producidas por el propio organismo, y que a la vez, tiene procedencia externa a través de determinados nutrientes ricos en Vitamina A, C y E; o minerales como el zinc y el Magnesio, entre otros.
En resumen, estudios recientes, están demostrando que los antioxidantes pueden ser la protección más eficaz contra el envejecimiento celular y las enfermedades degenerativas.


lunes, 3 de febrero de 2014



CLASES DE PIEL 

Aunque existan muchísimas subdivisiones nos vamos a referir exclusivamente al diagnóstico elemental necesario para poder aconsejar el tratamiento adecuado en función de las características de cada tipo de piel. 

Piel Normal : se encuentra raramente salvo en los bebés. Textura apretada, grano fino, resplandeciente, liso, tez clara y sonrosada.
Piel Seca : fina y transparente, especialmente alrededor de los ojos (patas de gallo). Cargada de acidez, con un Ph inferior a 6, generalmente está falta de agua (deshidratada) y propensa a la "couperousse" (piel rosada). Este tipo de piel se ve mucho ultimamente debido a la baja ingesta de agua.
Piel grasa : con un Ph alcalino superior a 7. Aspecto de piel gruesa y sólida, poros dilatados, puntos negros, propensión al acné. Pocas arrugas pero profundas. 
Piel mixta : es la más corriente. Características de piel grasa en el centro del rostro y sequedad en los laterales. 
Piel sensible o delicada : muchas veces se puede confundir con piel seca. Aspecto fino y transparente, vasos capilares superficiales congestionados. Aspecto poco atractivo. Esta alteración puede darse sobre pieles secas o grasas, aunque son más propensas las secas. Aplicar siempre tratamientos calmantes y descongestivos. 
Piel deshidratada : también puede darse en las pieles secas o grasas. Aspecto marchito, ajado, grisáceo. Aspecto levantado, con pielecitas suelas, como escamilla, especialmente en la zona sobre las cejas, entradas del cabello, aletas de la nariz y alrededor de la boca. 
Piel de naranja : de aspecto ordinario, grano grueso, aunque no son precisamente poros dilatados. Suele aparecer en otras zonas del cuerpo como muslos, glúteos, abdomen. 


MASAJE FACIAL II



MASAJE FACIAL 

Ya os he comentado sobre el beneficio que da a nuestra piel el masaje facial, como, aumentar la circulación, reafirmar o dessestressarte!! Es muy fácil, aunque en la foto que os he presentado parezca un mapa de carreteras... os lo he puesto para que tengais una guía de hacía donde deben ir los masajes: siempre hacía arriba!!! Recordad: Movimientos circulares y ascendentes!!

Masaje facial paso a paso: 
1. Relajate.... (puedes poner música relax, ayuda mucho)
2. Lavate las manos
3. Puedes utilizar la crema limpiadora, la crema hidratante o algún aceite especial o serúm que vaya antes de la crema hidratante
4. Pónte un poco de producto en cinco zonas: frente, nariz, mejillas y barbilla (esto hace que podamos repartir bien el producto en todo el rostro)
5. por dónde empiezo?? por la nariz! puedes empezar por donde te sientas más a gusto, yo recomiendo empezar por la nariz que es como el eje de nuestra cara. Pon tus dedos encima de tu nariz y deslizalos suavemente hacia el tercer ojo (la frente), vuelve hacia las aletas de tu nariz y empújalas hacia adentro unas tres veces, desde allí desliza tus dedos hacia la punta de la nariz.
6. Desde la punta de la nariz lleva tus dedos otra vez hacia el tercer ojo, una vez allí desliza tus dedos sobre la frente hacia los extremos, estirando siempre hacia afuera, llega hasta la sien, repite unas tres veces. 
7. Desde la sien lleva tus dedos hacia las cejas haz dos movimientos circulares sobre ellas, repite hacia el otro lado. Ahora pon tus dedos por debajo de la ceja en el párpado móvil, haz masajes suaves desde dentro hacia afuera, siguiendo la forma de tus cejas.
8. Ahora vamos con las mejillas, ponemos los dedos en los pómulos muy cerca de la nariz, en el nacimiento y vamos masejeando hacia arriba y hacia afuera como nos indica el dibujo, repetimos tres veces. Bajamos por las mejillas a la altura de la boca hacemos movimientos circulares suaves hacia afuera, repetimos dos veces y luego deslizamos hacia afuera.
9. Nos queda menos... nos toca la barbilla, en la zona debajo de los labios si se nos marca mucho debemos hacer pequeños movimientos circulares, y ya en la zona baja repetir los movimientos circulares y deslizar hasta llegar a la comisura de las orejas.
10. No debemos olvidarnos del cuello y del escote!! estira tus músculos hacia abajo.. y los del escote son hacia arriba... es como si barrieras desde la barbilla hacia abajo, desde el escote hacia arrib y donde se juntan hacia los lados.. (esto es un poco complicado pero con la práctica se consigue!!)
11. Si ya has hecho la limpieza puedes acabar con un gel especifico para las ojeras te pones unas gotitas en cada dedo anular y empiezas: aqui se hacen suaves toques desde afuera hacia adentro (en esta zona no se deb aplicar la crema hidrante)
12. Para acabar toca las orejas, desliza tus dedos suavemente como si las estuvieses dibujando y baja hasta el lóbulo alli haz unos masajes tirando ligeramente.

Poco a poco.... a practicar!!!

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miércoles, 29 de enero de 2014

MASAJE FACIAL I




MASAJE FACIAL

Como os comenté en el post anterior es muy importante conocer nuestro cuerpo, cómo está formado, cuales son las funciones principales, entre otras cosas importantes para poder darle la importancia que debe y además cuidarlo y mimarlo!
Hemos hablado de la gimnasia facial, que realizada de la manera adecuada y en los intervalos recomendados pueden tener beneficios para nuestra piel, pero también existe el masaje facial, es un masaje relajante que puedes realizarlo tu misma desde casa, o acudir a algún especialista que en base a puntos de la acupuntura, puede relajar tensiones incluso algunos recuperar de lesiones neuronales. 
No profundizaremos tanto ya que la modalidad terapéutica las dejamos en manos de los expertos, lo que si os enseñaré es a realizar masajes fáciles y sencillos que podemos hacer nosotras desde casa. Estos son los beneficios que podemos coonseguir : 
-Estimular la formación del colágeno
-Oxigena la piel del rostro y cuello
-Permite que la capa muscular facial mantenga firmeza, tersura y elasticidad
-Estimula las terminaciones nerviosas
-Reduce el estrés evidente en la cara
-Mejora el color facial y también la circulación periférica
-Ayuda a los párpados caídos
-Ayuda en el sistema linfático de la cara
Preparate para el masaje 
- Estos masajes se pueden realizar con la loción limpiadora o después del tónico con la crema hidratante 
- Es muy importante que el primer día elijas un momento en el que no tengas prisa, para poder evitar tocar con fuerza la cara, arrastrar, estirar demasiado, restregar. Ya verás que una vez cojas práctica lo podrás hacer cada día con delicadeza. 
- No debes utilizar el dedo índice, es el que tiene más presión porque lo utilizamos más, y lo que hace es el efecto contrario en vez de relajar puede realzar alguna línea de expresión.
- Los movimientos deben ser siempre ascendentes para poder reafirmar, por la flacidez el músculo va perdiendo peso y se va cayendo, por eso nosotros debemos hacer el efecto contrario. También deben ser movimientos circulares, para ir activando la circulación, en el caso que uses la limpiadora irá muy bien porque de ésta manera también vamos removiendo las impurezas.
- Entendemos por rostro desde la frente hasta el escote, también trabajamos cuello y escote, para poder reafirmar la zona de la papada. 
Preparad@s?? en el siguiente post el paso a paso!!

lunes, 27 de enero de 2014

TEJIDOS DE LA PIEL



TEJIDOS DE LA PIEL 

 Los tejidos son un conjunto de células agrupadas para realizar una misma función. Hay siete tejidos principales que son: 
* Óseo
* Muscular 
* Cartilaginoso
* Nervioso
* Sanguíneo
* Conjuntivo
* Epitelial

Como órganos anexos a la piel mencionaremos : 
* Pelo 
* Dientes 
* Uñas 
* Capa córnea
* Glándulas sebáceas
* Glándulas sudoríparas

Es importante saber: 
Glándulas Sebáceas : estan siempre unidas a un pelo. No tienen canal de secreción, usando el canal folicular para segregar la grasa. El sebo es una sustancia grasa que da al pelo brillo y flexibilidad. El exceso de sebo puee provocar un poro dilatado, un punto negro, un grano.
Glándulas Sudoríparas :  se encuentran en la capa hipodérmica. Su conducto, en forma de espiral, ayuda a las secreciones a salir por un poro. El sudor es un líquido ácido, de composición fuerte, similar a la orina. El exceso de sudor puede provocar la deshidratación de la piel y secarla. Los tejidos deben contener una proporción normal de sales minerales. El organismo está perdiendo estas sales constantemente por las secreciones de los riñones, intestinos, hígado, etc., por lo que es imprescindible el aporte diario de ellas por medio no sólo de la alimentación sino mediante el cuidado externo y la aplicación de buenos productos de nutrición externa. 

Con los productos de belleza tratamos el tejido epitelial. La capa basal o generadores es la productora de los órganos anexos a la piel. (uñas, vello, etc.)
En la capa basal se encuentran los pigmentos coloreados (melamina), de cuya densidad y coloración depende el color de la piel. 



GIMNASIA FACIAL



GIMNASIA FACIAL

He compartido con vosotr@s información más teórica de todos los músculos que se encuentran en nuestro rostro, esto nos sirve para conocer más nuestro cuerpo y darle la importancia que debe. 
Yo siempre aconsejo hacer un poco de gimansia facial, la verdad es que de pequeños lo hacemos: nos reímos muchísimo, hacemos muecas, nos ponemos de morros o hacemos cara de niño bueno para conseguir lo que queremos, gesticulamos imitando las caras de nuestros personajes favoritos de los dibujos, ya en la adolescencia parece que solo sabemos estar de morros, hasta que en la etapa adulta con tanta responsabilidad solo fruncimos el ceño... esto no puede ser!! 
Os explicare qué es la gimnasia facial y como puede ayudarnos a evitar recurrir al lifting o al botox!!
Lo primero es reconocer cada músculo de tu cara y saber cuáles son los que debes ejercitar y cuáles mejor dejarlos que vayan a su voluntad. 
Como todo músculo, necesita contracción y relajación, necesitan estar tonificados, tersos y firmes. La gimnasia facial ayuda pero no lo es todo, como los músculos del resto de nuestro cuerpo, el ejercicio los ayuda pero también una buena alimentación, que sería un cuidado interno y también un cuidado externo, más en el caso del rostro que lo tenemos expuesto a muchos enemigos.
Se recomienda hacerlos una vez cada 15 días, de manera relajada y controlada, sin llegar a fatigarse o estressarse. Busca un momento del día donde lo único que tengas que hacer sea estar por tí. 
Otra cosa que ayuda muchísimo y si que se debe hacer más seguido son los masajes faciales, los explicaré en el siguiente post. 

Ejercicios de gimnasia facial explicados paso a paso:
  • Comienza tomando el cuello por delante con ambas manos con la cabeza recta, inhala, y cuando exhalas tira la cabeza levemente hacia atrás contrayendo la musculatura que está entre el cuello y la barbilla, llevando los labios hacia los costados todo lo que puedas.
  • Luego coloca las manos a cada lado de la boca, sin cerrarla expande los labios hacia el costado y hacia el centro formando un círculo.
  • A continuación coloca el dedo medio en el lagrimal y el índice en el otro extremo del ojo, sube y baja los ojos.
  • Ahora pon las yemas de los dedos en la frente a la altura de las cejas, con las manos apuntando hacia el centro, sube y baja las cejas.
  • Pon los puños contra las mejillas a cada lado de la boca, sin cerrarla expande nuevamente los labios hacia el costado y vuelve al medio formando un círculo, los labios deben estar metidos hacia adentro.
  • Coloca los dedos índices a cada lado de la boca, ciérrala, sube y baja los labios.
  • Por último pon el dedo índice por debajo de la nariz, pegado a ésta, intenta subir y bajar la nariz con una leve ayuda del dedo.





viernes, 24 de enero de 2014

MÚSCULOS DE LA CARA II


 Músculo frontal : se inserta sobre el hueso frontal. Su misión es la de estirarse y relajar la piel de la frente. Interviene en la mímica y es responsable de las arrugas transversales de la frente.
Músculo supercilial : en forma de ceja, situado encima del arco orbitario del frontal, que al contraerse y colaborando con el anterior, frunce el ceño. Es responsable de las arrugas frontales verticales del entrecejo.
Músculo orbicular de los párpados : Tiene forma circular y consta de dos partes: una parpebral (constituyendo el párpado) y otra orbitaria ( situada alrededor de la órbita). Al contraerse mecánicamente, constituye el párpado. Este músculo es el responsable de las llamadas "patas de gallo".
Músculo piramidal : situado verticalmente sobre el hueso nasal, interviene en la función de fruncir el ceño y en el olfato.
Músculo elevador del ala de la nariz y labio superior : Se inserta en el canal lagrimal por arriba y en el músculo orbicular de los labios por abajo.
Músculo transverso : Situado transversalmente encima de la nariz. 
Músculo dilatador de las alas de la nariz : situado en el ala de la nariz, tiene como función dilatar las fosas nasales para el olfato.
Músculo canino :  situado en las inmediaciones del elevador común, eleva también el labio superior, dejando al descubierto el labio canino. 
Músculo cigomáticos : son dos a cada lado. Se insertan por arriba en el arco y por abajo en la comisura bucal. Su misión es la de elevar el labio superior y tirarlo hacia atrás. 
Músculo orbicular de los labios : la disposición de sus fibras es circular. Está situado alrededor de la boca. Su contracción modifica la forma de ésta.
Músculo triangular de los labios : su misión es la de estirar el labio inferior hacia abajo y hacia atrás.
Músculo cuadrado de la barba : de forma cuadrangular, sus fibras se insertan en el borde interior del orbicular de los labios y las inferiores en el borde inferior. Se halla parcialmente cubierta por el anterior.
Músculo de la borla del mentón : es un músculo pequeño circular, situado justo encima del mentón, sin otra función que la de relleno. 
Músculo bucinador : este músculo forma parte del carrilo y tiene forma de abanico. Tiene la misión de hinchar los carrillos y se utiliza para soplar. 
Músculos masticadores : son dos, el temporal y el masetero. El temporal tiene forma de concha. El masetero se sitúa encima de la rama ascendente del maxilar inferior y se inserta por arriba en el arco cigomático y por abajo en el ángulo inferior. Al contraerse cierra la mandíbula.
Músculos del cuello : el cuello es una región por donde transcurren numerosos músculos de complicada disposición. Nombraremos solamente dos : Externo-cleido-mastoideo, es el músculo más largo y consta de dos porciones una de ellas parte de la horquetilla del esternón a la mastoidea, y la otra parte de la clavícula e interviene en los movimientos laterales de la cabeza. Músculo cutáneo, músculo plano que tapiza, a un lado y a otro, la parte anterior del cuello.


MÚSCULOS DE LA CARA I




MÚSCULOS DE LA CARA

Los músculos contribuyen a modelar el rostro, estan constituídos por fibra, y su misión es la de contraerse y mover la cara.
Existen dos tipos de músculos:
 * Vegetativos o involuntarios : son los que se contraen de manera automática, al margen de la voluntad.
 *Voluntarios o de vida animal : que son los que se contraen de manera voluntaria cuando son requeridos.
Al contraerse pueden pasar del reposo absoluto a la carrera más rápida, variando de forma la fisonomía y formando pliegues y arrugas que se van acentuando.
Además de los músculos subcutáneos, existen los llamados esfínteres, músculos naturales circulares que cierran aberturas naturales del rostro. Cada esfínter está constituído por dos arcos carnosos dispuestos uno frente al otro, como un ojal prolongado.
Los músculos pueden ser planos o en forma de huso.
Los músculos de la cara son todos estriados, y por lo tanto, voluntarios.
Para comprender la inserción de los músculos de la cara, es necesario conocer la situación de los huesos de la misma.
Huesos de la Cara y Cráneo :
- 1 Frontal, que constituye la frente
- 2 Parietales, que forman la bóveda del cráneo
- 1 Occipital, situado en la nuca
- 2 Temporales, cuya situación es la  sien y en su interior engloban el órgano auditivo.
- 2 Nasales, que forman la parte ósea de la nariz
- 2 Pómulos, que al unirse con el temporal constituyen una zona ósea muy interesante para comprender la inserción de muchos músculos de la cara. Esta zona se llama arco zigomático.
- 2 Maxilares superiores
- 2 Maxilares inferiores
- 1 Tabique nasal
- 1 Esfenoide, que constituye la base del cráneo
- 1 Estemoide, localizado detrás de las fosas nasales en contacto con el anterior.


miércoles, 22 de enero de 2014

ESTRUCTURA DE LA PIEL


 ESTRUCTURA DE LA PIEL 

La piel está constituída por tres capas que, enumeradas de de la superficie a la profundida, son las siguientes:
* La primera, superficial, es la epidermiser
* La segunda, sub-epidérmica, es la dermis
* La tercera, profunda, sub-dérmica, es la hipodermis 
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Epidermis : La primera capa superfcial visible al ojo y de la que tenemos que controlar la tersura, el relajamiento o la hinchazón. Está compuesta por la superposición de cinco capas celulares, que, de fuera hacia adentro se escalonan de la siguiente manera: 
     -Capa Córnea : Muy pobre en agua, e impregnada de una sustancia grasa, la grasa epidérmica, que le confiere suavidad y le permite evitar la evaporación. La capa córnea es por tanto, un barniz de la piel, cuyo papel más importante es oponerse a la evaporación de agua de nuestros tejidos, formada por los últimos asientos de la capa córnea. 
      -Capa Descamante : está constutída por una capa de células aplanadas y queratinizadas en un estado avanzado de desecación total. Las células se despegan aisladas, bajo forma de fino polvillo y son abandonadas al mundo exterior; éstas son las células muertas. Se llevan con ellas los mirobios y desechos que las enturbian.
     -Capa Brillante : Zona de transición entre la capa granulosa, y la capa córnea. La capa brillante forma una delgada hilera de células homogéneas, transparentes, en plena degeneración, pues estan infiltradas de una sustancia particular, la queratina, las reseca y las reduce al estado córneo. Es en ésta capa donde empieza la queratinización celular un proceso de envejecimiento particular de las células de la piel. 
     -Capa Granulosa : está constituída según el espesor de la piel, de una a cuatro capas de células aplanadas, cuyo núcleo presenta un principio de atrofia y en las que casi han aparecido los filamentos que las unían en el cuerpo mucoso. En éstas células aparecen granulaciones de una sustancia llamada queratoialina, encargada de dirigir la elaboración de la grasa epidérmica. 
     -Capa Mucoso de Malpighi : Lleva el nombre del médico y sabio Marcelo Malphigi, que fue el primero en emprender el estudio de la piel en el s. XVIII. El papel biológico de ésta capa es muy importantesi se juzga por la naturaleza química de las partículas que se acumulan en las células: colesterol, aminoácidos, etc.
     -Capa Germinativa o Basal : Su nombre se debe a que es en ésta etapa en que las células epidérmicas "germinan" y se multiplican por división indirecta. Esta multiplicación es conocida bajo el nombre de renovación celular. Es frenada o aumentada según las cirscunstancias (edad, estaciones del año, estado de salud, etc.), pero constante y continua hasta la muerte. La actividad Biológica de la capa germinativa es de una importancia extrema en estética, pues es ella que rige, en cierta forma la belleza de la piel y le procura un aspecto joven y agradable, o por el contrario: viejo y arrugado. Es en ésta época donde se encuentra el pigmento melánico o Melanina. 

Dermis : Es la capa intermedia, compuesta por tejidos elásticos y algunos fibras conjuntivas donde finalizan los vasos sanguíneos y las terminaciones nerviosas. Contiene las glándulas sebáceas. En la Dermis estan situados los elementos nutritivos y sensitivos de la piel.Representa además la reserva de agua de la piel, ya que contiene un 60% de líquidos. Las dos funciones de la Dermis son: Asegurar la nutrición de la epidermis subyacente, gracias a su red sanguínea extraordinariamente rica. Asegurar la solidez mecánica del revestimiento cutáneo.
 La Dermis se divide en dos zonas : 
     - Una zona superficial: el cuerpo capilar de poco espesor. Esta zona está formada por elevaciones o papilas que forman parte del sistema reticulo-endotelial, cuya importancia reside tanto en la regeneración, como en la nutrición de la piel. 
     - Una zona profunda, el corión. Es un tejido conjuntivo de sostén, formado por haces y fibras elásticas que se entrecruzan y forman una estructura sólida. Esta capa contiene fibras colágenas o colágeno, y fibras elásticas o elastina. 

Hipodermis : Es el tejido subcutáneo que se encuentra por debajo de la Dermis, es decir, en el nivel más profundo. La estructura laminar de la hipodermis y la presencia de lóbulos adiposos, le confieren una gran suavidad; permite amortiguar los choques que recibe la superficie de la epidermis, así como los efectos de los traumatismos ligeros. Además, la capa adiposa hipodérmica, representa un aislante eficaz desde el punto de vista térmico, y una reserva nutritiva considerable. 

El cuidado estético de profundidad, debe tender a alcanzar no sólo la etapa germinativa 
de la epidermis, sino también la dermis, tanto si se trata de nutri como de estimular. 








lunes, 20 de enero de 2014




FUNCIONES DE LA PIEL 

De respiración : absorbiendo el oxígeno y elimando el gas carbónico. 
De protección : defendiéndonos de las infecciones de microbios, de los golpes, del frío y del calor.
De regularización : la piel trabaja realizando la ley de la compensación. Es decir, reacciona según los casos: mucho frío o excesivo calor, para que en el primero reaccione y en el segundo transpire, permitiendo mantener una temperatura constante en nuestro cuerpo. 
De nutrición : absorbiendo los productos que nos interesa (siempre con la piel limpia).
De sensibilidad : recibiendo las sensaciones que llegan hasta ella por medio de las terminaciones nerviosas. 
De percepción : percibiendo una serie de sensaciones como el dolor, el tacto, la temperatura y la vibración. 
De secreción : segregando fundamentalmente dos sustancias : sudor y grasa, que tienen como misión protegerla. 
De excreción :  expeliendo al exterior una serie de elementos con el anhídrido carbónico y la urea, colaborando de esta forma con el riñón y los pulmones.
 







ESTO ES LO QUE CONTIENE CADA CM2 DE TU PIEL: 
1m de Vasos Sanguíneos: los vaos son una estructura hueca y tubular que conduce la sangre impulsada por la acción del corazón, que recogen la sangre de todos los rincones del cuerpo.
10 Folículos Pilosos:  es la parte de la piel que da crecimiento al cabello al concentrar células madre, formándose a partir de una invaginación tubular. Cada cabello descansa sobre un folículo piloso, siendo éste, la estructura cutánea más dinámica y una de las más activas de todo el organismo.
100 Glándulas Sudoríparas: es una glándula tubular que está situda en la dermis. Por los poros que se abren al exterior segregan el sudor, grasa sobrante líquida de sabor salada y una textura parecida a la orina.
15 Glándulas Sebáceas: esta glándula se carateriza por sintetizar el sebo, sustancia lipídica cuya función es la de "lubricar" y proteger la superficie de la piel. Trabaja conjuntamente con los folículos pilosos. Estas glándulas se encuentran en toda la piel, variando en tamaño y número, en la cara y cuero cabelludo son grandes y numerosas.
6.000 000 células: la célula es la unidad morfológica y funcional de todo ser vivo. (en el siguiente tema de las capas de la piel describiremos con más detalle las células vivas y muertas).
12 Puntos Criosensibles: sensibibilidad al frío.
2 Puntos Termosensibles: sensibilidad a la temperatura
5.000 Orgánulos Sensitivos: conectados con el impulso nervioso
4 m de Nervios:Son mecanoreceptores que proporcionan información al cerebro. Dicha información tiene que ver con la presión y la textura.
25 Puntos Barosensibles: Puntos sensibles a la presión.
20 Puntos Algiosensibles: Puntos sensibles al dolor.

martes, 14 de enero de 2014


Estructura de la piel

     La piel es una membrana elástica, resistente, que tapiza el cuerpo y se continua en los orificios naturales con las mucosas.
     La superficie de la piel es aproximadamente de un metro y medio cuadrado y su peso alrededor de cuatro kilos en personas de talla media. 
      Su colaración varía según las zonas y también regones cutáneas y difere naturalmente con la raza. 
    Tampoco su espesor es uniforme. Es particularmente grueso en la planta de los pies y en la cara de extensión de las articulaciones. 
     La piel no es uniformemente lisa, sino que se constituyen en ella pliegues y surcos. Estos pliegues son de dos tipos: unos congénitos (de nacimiento) y otros que se adquieren con el paso de los años: formando arrugas, provocadas por la contracción muscular debida a un movimiento, como en el rostro con la mímica y los gestos, o por las disposiciones estructurales de la piel. 
     A la piel afloran los folículos pilosebáceos  (orificios por donde sale el vello y la secreción de lqas glándulas sebáceas), las glándulas del sudor (orificios del canal de las glándulas sudoríparas denominadas poros), y las uñas de los dedos. 
      El buen funcionamiento de la piel es vital para nosotros. La piel no ocupa el lugar que merece, pues parece 'desdeñada y menospreciada, como si fuera una simple fachada'.
     Con la complejidad de su estructura y el valor de cada una de sus capas, con sus anexos (glándulas sudoríparas y sebáceas, pelos cabellos, uñas), tiene múltiples funciones extraordinarias, que nos sorprenden y asombran.
      Sus cualidades físicas son notables. Lejos de ser un tejido inerte y pasivo, exclusivamente receptor, la piel es productora de calor, de electricidad y de radiaciones. Desde el punto de vista bioquímico, es el lugar donde se produce el metabolismo de una enorme cantidad de compuestos orgánicos y minerales. 
      Considerado como uno de los cinco sentidos, el tacto es una de las funciones más importantes de la piel. En ella recibimos todas las excitaciones que actúan sobre las terminaciones nerviosas de nuestro cuerpo, actuando como un aparato emisor y receptor de ondas. Los biólogos, han descubierto el papel de la piel como protectora y defensora de todo el organismo a pesar de su delgadez, por lo que podríamos hablar de ella como "el manto que envuelve el cuerpo, protege nuestro medio interior y lo sustrae de las perturbaciones que nos hace sufrir el munfo exterior en que vivimos".


Bienvenid@s al blog de Totalcare!!!


Este es el blog de Nourifusion para el cuidado total de la piel,  no sólo os presentaré nuestros productos sino que también os daremos información sobre todo lo relacionado con nuestra piel y como lucir cada día un poco más guap@s!!!

Cada semana dos entradas de información y consejos.... y también premiaremos a nuestras seguidoras con regalos!!!


Espero os guste!!!




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